반응형 오메가3효능 #오메가3추천 #rTG오메가3 #EPA #DHA #혈관건강 #기억력개선 #안구건조증 #건강기능식품 #노화방지1 오메가3 효능 총정리: 2025년 최신 연구로 확인된 놀라운 건강 효과 오메가3란? 꼭 알아야 할 필수 지방산오메가3는 우리 몸에서 스스로 만들어지지 않아 반드시 식품이나 영양제로 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 주요 성분인 EPA와 DHA는 각각 다른 역할을 담당합니다.EPA(에이코사펜타엔산)간에서 중성지방 합성 억제혈액순환 개선심혈관 건강 유지DHA(도코사헥사엔산)뇌 신경세포막 구성 성분기억력 개선망막 건강 유지🔬 2025년 최신 연구로 밝혀진 놀라운 효능1. 생물학적 노화 속도 감소2025년 2월 발표된 스위스 취리히대 연구팀의 연구에 따르면, 오메가3 하루 1g 섭취가 생물학적 노화를 최대 4개월까지 늦추는 것으로 확인됐습니다. 70세 이상 성인 777명을 3년간 추적한 결과, 성별·나이·체질량지수에 관계없이 효과가 나타났으며, 비타민D와 규칙적인 운동을 병행하면.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
